Terapia Cognitivo Comportamental Online com Lylian Reis CRP 23/2928

Terapia Cognitivo Comportamental Online para transformar pensamentos e emoções com acolhimento

Atendimento psicológico online com abordagem baseada em evidências para ansiedade, autoestima, relacionamentos e equilíbrio mental.

A Terapia Cognitivo Comportamental Online pode te ajudar com...

Ansiedade constante

Pensamentos acelerados, preocupação excessiva ou crises de ansiedade frequentes.

Exaustão mental

Sente que perdeu o controle dos seus pensamentos e ações cotidianas, causando cansaço mental.

Autocrítica excessiva

Pensamentos negativos sobre si mesma(o) e dificuldade de reconhecer valor pessoal.

Relações difíceis

Padrões de conflito, medo de rejeição, dificuldade para se posicionar e padrões relacionais que machucam

Procrastinação

Adiar decisões, evitar situações difíceis e travar diante de responsabilidades importantes

Culpa

Carrega culpas do passado, traumas ou perdas que te paralisam diante de situações no presente

Ainda não encontrou o seu motivo?

Como a Terapia Cognitivo Comportamental Online pode te ajudar

Na terapia cognitivo comportamental online, você aprende a reconhecer pensamentos automáticos, desenvolver estratégias mais saudáveis e lidar melhor com ansiedade, culpa, insegurança e desafios do dia a dia.

Identificação de padrões

Reconheça pensamentos automáticos e comportamentos que alimentam ansiedade e sofrimento mental.

Controle da ansiedade

Aprenda estratégias práticas para reduzir ansiedade, crises emocionais e preocupações excessivas.

Reestruturação cognitiva

Desenvolva formas mais equilibradas de pensar diante de desafios e cobranças internas.

Mudança de hábitos

Transforme comportamentos que mantêm procrastinação, autossabotagem e bloqueios.

Fortalecimento mental

Construa autoestima, segurança emocional e respostas mais saudáveis no dia a dia.

Resultados duradouros

A Terapia Cognitivo Comportamental Online busca mudanças reais e sustentáveis ao longo do tempo.

Como funciona a Terapia Cognitivo Comportamental Online

Atendimento online

Sessões online com conforto e privacidade.

Duração

Encontros semanais ou quinzenais com cerca de 50 minutos.

Frequência personalizada

Semanal , quinzenal ou conforme necessidade clínica.

Plano terapêutico

Objetivos claros e acompanhamento contínuo.

Técnicas práticas

Ferramentas cientificamente comprovadas aplicáveis entre sessões.

Sigilo profisisonal

Ambiente ético, seguro e confidencial para você se expressar

Cuidar da saúde mental pode caber na sua rotina de forma leve e possível.

O melhor momento para cuidar da sua saúde mental não é depois. É agora.

Com a Terapia Cognitivo Comportamental, você aprende estratégias práticas para lidar com ansiedade, pensamentos negativos e sofrimento mental.

Terapia Cognitivo Comportamental Online para ansiedade

Quem é a psicóloga Lylian Reis?

Sou Lylian Reis (CRP 23/2928), psicóloga com atuação clínica voltada ao cuidado da saúde mental de adultos, com foco em demandas contemporâneas como ansiedade, depressão e dificuldades emocionais relacionadas à rotina e aos relacionamentos. Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem estruturada e baseada em evidências científicas que promove mudanças consistentes na forma como você pensa, sente e se comporta. Ofereço psicoterapia online para quem busca acompanhamento profissional com qualidade e flexibilidade. Ao longo da minha trajetória, tenho acompanhado pacientes em processos de autoconhecimento, fortalecimento emocional e desenvolvimento de estratégias práticas para uma vida mais equilibrada e funcional.

A terapia online que ofereço é um espaço de escuta, acolhimento e transformação, podemos nos conhecer melhor em uma sessão experimental para você compartilhar suas dores.

"A felicidade que você procura fora, pode estar esperando que você olhe para dentro"

Psicóloga Cognitivo Comportamental Online com experiência clínica em psicopatologia, orientação parental e psicofarmacologia.

✦ Atuação baseada em evidências científicas, escuta atenta e no rigor do código de ética

Formação em psicopatologia

Avaliação clínica criteriosa e leitura precisa dos quadros emocionais. Formação aprofundada para entender o que sustenta o sofrimento, não só o sintoma. CRP 23/2928.

Orientação parental

Apoio a pais e cuidadores com estratégias práticas e baseadas em evidências. Cuidado que envolve a família para sustentar o desenvolvimento da criança.

Conhecimento em psicofarmacologia

Compreensão dos efeitos das medicações para integrar o cuidado com o acompanhamento médico. Trabalho conjunto e ético, dentro dos limites da psicologia.

Especializada
em psicopatologia

CRP
23/2928

+2 mil
atendimentos

Atendimento
online

Seu processo pode começar hoje.

Dar o primeiro passo para cuidar da saúde mental pode ser mais simples do que parece.
Com acompanhamento profissional e estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental, é possível construir mudanças reais.

Seus pensamentos não precisam mandar mais em você.

Talvez você já saiba que algo precisa mudar, mas não sabe por onde começar. Eu sei. E posso te ajudar.

A terapia cognitivo comportamental online é o caminho para entender como seus pensamentos afetam suas emoções e comportamentos, e transformar esse padrão de dentro para fora. Sem julgamentos. No seu ritmo..

Ainda com dúvidas?

Psicóloga pode receitar medicamentos?

Não, psicólogos não prescrevem medicamentos. A prescriçao é exclusiva dos médicos. Meu papel enquanto psicóloga é te ajudar a desenvolver habilidades que serão aplicadas no seu dia a dia, reduzindo seu sofrimento e buscando um melhor estado emocional. Muitas vezes em parceria com o tratamento psiquiátrico.

Atendimentos online são eficazes?

Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial e tem crescido muito nos últimos anos. É segura, prática e preserva seu sigilo.

Qual valor da sessão ?

O valor pode variar conforme o profissional . Clique no botão de whatsapp para tirar mais dúvidas sobre o tema.

Como agendar uma sessão com a Lylian Reis?

Clique no botão abaixo e envie uma mensagem pelo WhatsApp. Assim que possível você receberá as informações de agendamento.

Você atende convênio?

Não atendo convênios, pois optei por fazer um atendimento psicológico individualizado a cada paciente, com qualidade, entrega e dedicação. Disponibilizando o recibo fiscal para reembolso do seu convênio.

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